[DOWNLOAD] "Hola, miedo" by Alvaro Robledo & Nobara Hayakawa # Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Hola, miedo
- Author : Alvaro Robledo & Nobara Hayakawa
- Release Date : January 04, 2018
- Genre: Social Science,Books,Nonfiction,
- Pages : * pages
- Size : 13942 KB
Description
Esta es la primera entrega de la colección Mindfulness para niños. El Mindfulness quiere decir atención plena o conciencia plena como concepto psicológico es la concentración de la atención y la conciencia, basado en el concepto de conciencia plena de la meditación budista. Se trata de una técnica para superar las dificultades relacionadas con las emociones o las angustias. Este libro, dirigido a niños de 5 años en adelante, busca, a través de pequeñas historias, ejemplos, y ejercicios prácticos, dar herramientas a los padres y a los más pequeños para aprender a convivir y a aceptar emociones como el miedo, la rabia, la tristeza, el duelo o el fracaso. Los dos autores han creado un universo basado en los animales dándole a los pequeños maneras de enfrentarse a sus problemas cotidianos apelando a técnicas como la respiración, los objetos de poder que nos aseguran, o el fluir de los pensamientos.
Este libro de no ficción es una hermosa manera de acercarse al corazón de niños y adultos en una época de sobre información en la que las emociones parecen esconderse tras el afán y la velocidad de los tiempos que corren.