[DOWNLOAD] "Hola, rabia" by Alvaro Robledo & Nobara Hayakawa # eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Hola, rabia
- Author : Alvaro Robledo & Nobara Hayakawa
- Release Date : January 25, 2019
- Genre: Social Science,Books,Nonfiction,
- Pages : * pages
- Size : 21775 KB
Description
Dentro de nuestro cuerpo tenemos muchas semillas, dentro de esas la de la rabia. Solo tú puedes elegir cómo la haces crecer o cómo la mantienes dormida y tranquila. Cuando entiendes que la rabia es una manera de expresar frustración, puedes aprender a dominarla y comprenderla. Tu rabia es tuya y tienes que cuidarla. Solo tú puedes transformarla y encargarte de ella.
Con humor, ejercicios y maravillosas ilustraciones, Hola, rabia usa las técnicas del Mindfulness para que chicos y grandes manejen sus emociones.